17.火／腕85点

【落ちない…】
５月に入って、体重が100gも減らない‼️
それどころか、増えている‼️
食事を減らして、有酸素も増やしているのに、何故だろう？

そういう時は、思い切って食事量を増やすんだ！…と、よく言うが、俺の場合脂肪が増えるのみ。だから、食べる勇気が出ない。

ここ２日間は、トレ後はアミノ酸だけで寝る。でも落ちない。
筋肉は減らないから、ま、いいか❗️

深緑の雨引観音