13.水／肩、腕90点

【14.木…遠い飲み会】
３月まで勤務していた関係機関との飲み会だった。車で往復2時間かかった。我ながら４年間も、本当に良く頑張ったと思った。

久しぶりに、懐かしい顔が見られて、嬉しかった。相変わらず俺のキャラは筋肉だったが、何もないよりずっと良い！

日本で、ボディビルダーは強烈な、インパクトを残すようである….

【トレ】
久しぶりに、ガツンと腕を攻めた。
今まで、時間がなくて加圧ばかりだったので気持ちが良かった。
もうすぐＴシャツの季節なので、1mmでも腕を太くする❗️