10.日／胸、腕85点

【まったり日曜日】
花見🌸に行こうと思っていたが、なんとなく忙しなく思い、家で仕事の戦略？など考えたり、ウッドデッキの改造材や、チェーントレグッズを購入したりして、まったりと過ごした。先週が激動だっただけに、自然とバランスをとっているのだろう。人間、そう言う時間も必要なのです。

【トレ】
昨日の脚トレが効き過ぎて、 午前中は筋肉痛でヤバかった。しかーし、先週できなかった分リベンジした。

久々、改造ポジティブベンチをやって良い感じであった。
・ポジティブベンチ／インクライン7
・ポジティブベンチ／ディクライン7
・インクラインベンチ5
・ディップ➕40kg5
・鍛錬チェスト5
・腕加圧3