《肩痛》
先週の日曜日にスミスマシン・インクラインプレスでベンチの角度を変えてやったら，“グリュッ！と音がして，見事に右肩の古傷？を痛めてしまった。
その後，マッスルスタッフで何とかトレを決行することができたが，ヤバイ痛みである。
翌朝は，予想通り腕が挙がらなかった。
まあ，仕事でオフを取る予定だっので，気にしない気にしない。
でも，２日たったも，３日たっても痛みが引かないので少し焦った。
ようやく５日目の金曜日に，仕事の気分転換とリハビリで背トレをやった。
つくづく，俺はもうフルレンジでベンチプレスはできないと実感した。
しかーし，肩を痛めていてもできるトレを考案して，大胸筋をでかくしてやる！
俺は，満身創痍の“リハビリ・ビルダー”だかんね！
まだまだ，いくよ！！！
明日は，肩に響かない，“脚トレ”