２４・日／胸，腕／８５点

《理事会》
本日，茨城県ボディビル連盟の理事会があった。
俺は，気合いが入りすぎて１時間も前に会場に到着してしまった。

協議事項

(1)講習会の開催について
　・日時：平成２２年３月２８日（日）　午後１時３０分～４時頃？
　・会場：笠間市友部公民館　３階大ホール
　・講師：石井直方先生
　・タイトル：「筋肉づくりと健康」
　・参加費：１５００円

(2)第１０回関東クラス別ボディビル選手権大会及び茨城県選手権大会について
　・開催期日：平成２２年７月１８日（日）
　・会場：笠間市笠間公民館大ホール
　・入場料：前売り３０００円，当日３５００円　※プログラム別

(3)その他
　・ミスター，ミス関東　８月　１日（日）千葉県
　・東日本　　　　　　　９月１２日（日）埼玉県

俺は，今年は，関東クラス別，関東マスターズ，東日本マスターズに出場予定。

《トレ》
今年のボディコンの日程も分かり，気合が入った。

例年より早く減量に入らなくてはならない。

去年出場できなかった関東マスターズ，東日本マスターズには何としても出場して，上位入賞を果たしたい。

現在７５㎏程度なので，５～６㎏絞れば何とかなるかな？

・胸：ポジティブフライ３，インクラインプレス３，ディップ３
・腕：加圧７分，ケーブルプリチャーカール３，ＧＰＳ３

明日は，肩，僧帽，カーフの予定