毎日15分の習慣化

おはようございます。中小企業診断士の竹内幸次です。今日は東京品川の起業家の販路開拓コンサルと、午後は全国中小企業団体中央会での組合データベース化の委員会の仕事をします。

今日は毎朝の15分習慣についてです。

・15分のブログ執筆
・15分の発声練習
・15分の筋トレ（ブルワーカー）
・15分の靴磨き（前日夜に靴墨を塗り、朝磨きます）

昨年の今頃は毎朝日経新聞を1時間掛けて音読しました。当時アナウンサースクールに通っていためです。

私は一時期集中して課題をクリアしますが、その後は必ず習慣化するようにしています。1日15分と少ない時間ですが、それでも続けると効果は必ずでるものですよね。講演の際には内容だけではなく、話し方に満足して頂く方もいらっしゃいます。嬉しいです。

このブログが続いていることからも、分かって頂けたかと思いますが、私はコツコツ進むタイプです。浅学非才ですから、毎日の努力を続けるしかないと常々思っています。


株式会社スプラム代表取締役 竹内幸次 中小企業診断士
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