2014年本格始動

元旦・２日と連チャンで実家に挨拶に行きました。
お正月ですから、お約束のように食べ物やお酒が～
さらに、和菓子・洋菓子の甘味あで…
基本甘いもの好きなので、呑みながらでも行けます。
暮れから何だかんだと食べていたのでヤバイ。

LeTAOのドゥーブルフロマージ。美味かった～


吉祥寺、小ざさの最中も久しぶり～


年末年始はスポーツジムも休みなので、
運動不足も手伝って何やら身体が重い…　　
そのうえ腰痛も。こりゃイカン。

今日、３日からジムも平常営業なので、
７時の開店時間に入店。
顔なじみの皆さんも居て、いつもの通り。
みんな正月から頑張るんですねー。

久々なので、念入りにストレッチをして、
いつものメニュー、筋トレ＆有酸素運動。
最後はのんびり大浴場で温泉気分。
さすがに正月の朝イチは空いてます。

体重測ったら62キロ。1.5キロも増えとる！
運動サボって、飲み食いした成果ですな。
成果とは言わんな、コレは。
今日から心を入れ替えて、生活パターンを戻します。

正月気分も返上！　
2014年、本格始動って気分で帰宅なう。