ライブ詳細決定！

７月１１日（金）SHIBUYA CYCLONEで行われる
Mephis to pheles　ファーストライブの詳細がわかりました。

出演バンドもすべて決まりました。
フライヤーなどで告知されていた時間が30分繰り上がってしまい

開場：17時半／開演：18時　になりました。

全部で６バンド出る大忙しのライブになりました。
我々の出番は２バンド目（予定では18：35）に決まりました。

しかし、開演時間早いよね～
真面目に仕事してる人じゃ間に合わない時間だよね。
それでも万障繰り合わせて参戦していただけるという殊勝な方は
チケットの取り置きをしておきます（前売り料金で入れます）
たかが300円のちがいですが、ドリンク代の足しになりますんで、
ここにメッセージ残していただくか、メールをくださいませ。


バンドに関わった事ある方なら知っていると思いますが、
ライブ自体は夕方に始まりますけど、
出演者は大抵午後１番くらいに会場に入ります。
そして、出番とは逆の順番でサウンドチェックを兼ねたリハーサルをやります。
逆リハって呼んでます。
さすがにこの時はみなさん衣装やメイクは無しで普段着です。
だから、リハと本番のギャップにびっくりしちゃうバンドもよくあります。

つらいのはたくさんバンドが出るライブでトリを務めるときです。
午後１番にリハーサルが始まり、出番は夜遅くです。
その間、コンセントレーションを保ったまま時間を潰すのが嫌いです。
ついつい、酒でも呑みたくなっちゃいます。
でも、ライブ前に１滴でも酒呑むと、ギター弾けなくなっちゃいます。
酔って勢いはつくのですが、正確な運指やリズムキープが不能になっちゃうんです。

たまに、ステージなどでウィスキーのボトルを置いて
それをラッパ飲みしながら演奏しているバンド居ますけど、
信じられません。

昔一緒にライブをやったバンドもやはりジャックダニエル持ち込んでいましたが、
聞いてみたら、単なる演出だそうで、中身はウーロン茶でありました。
これなら身体にいいですよね。　でも、笑ったけど。

そんな訳で、もしライブ当日に我々を見かけても
本番前には決して酒など与えないようにお願いします～

あ、終わったあとならOKですけどね！

ということで、久々のステージ復帰であります。



ROSERIA×CYCLONE presents
"Perfect Crime Revolution"
■出演
ROSERIA／JASKY／VELVETSTAR／ミサイルズ
Mephis to pheles／The Blackknights

■Open 17:30 / Start 18:00
■Adv:1800 / Door:2100 (+1D)

渋谷区宇田川町１３ー６　国際ビル A館 B2
TEL 03-3463-0069

おろしポン酢だれ納豆

１年半程前の日記に書いたたまごいり納豆に引き続き、
ちょっと気になる納豆を見つけたの早速購入。

くめ納豆製の「おろしポン酢だれ納豆」です。
パッケージには納豆とおろしポン酢の写真が…
てっきり納豆のタレの代わりにおろしポン酢が入っているのか？
と思ったのですが、下に小さく
『※写真はイメージです』　と但し書きが添えられていました。
なんだよ、紛らわしいなぁ～

パッケージを開けてみると、普通の小粒系の納豆です。
付属のタレをかけてグリグリ混ぜても、
どこからも大根おろしは登場しません。

せっかくだから、ご飯を炊いて、納豆ごはんにしました。
納豆単体で食べてみると、意外にあっさりで食べ易い。
ごはんのおかずにしてみたら…
おお、これなかなかいいじゃん。　
柚子ポンの風味と、ほのかに香る大根おろし。（どこに隠れてたのだ？）
なんだか、もう１品おかずがあるかのような満足感。
すっきりした味で、暑苦しい夏場にはいいかもしれません。

調べてみたら、西日本は今月15日先行発売。
そして東日本＆北海道は今月21日に出たそうです。

夏に向けて買いだめしちゃいそうです。
しかし、原料の一部にサバを含む…　って書いてあります。
それには気づかなかった。。。。

こめじるし？

先日新聞を読んでいて目についた見出し
「米印原子力協定」

こめじるし　の原子力協定　って　なんだ？

素朴な疑問発生。
記事を読んでみたら…　
こめじるしではなく、アメリカとインドだった。

アメリカ＝米　っていうのはすぐに浮かんだのですが…
インド＝印　というのは　出なかった～

悔しいです！


調べてみたら、世界の国々すべて漢字の表記があるんですねー。
まるで暴走族の当て字のようで笑いました。
ここに一覧がありました。

タイ料理

先日の父の日は実家の母の誕生日でした。
父の日だけど、母の誕生日会をやりました。

誕生会といっても、家族みんなで集まって食事をしただけですけど。

母の最近のお気に入り、と言う事でタイ料理屋さんへ！
実は、タイ料理は苦手です。
でも、今年はパクチーを克服するぞ！　という課題があるので
自由が丘にあるバンコクキッチンを予約。

しかし、やはりあの酸味と甘みと辛さと香辛料に撃沈。
パクチーだけでなく、ナンプラーやココナッツミルクも苦手なので
なかなか美味しいと思えないのが悔しいです。


食事会自体は楽しく終わってよかったのですが、
悔しいので、今日のランチはリベンジでした。

対戦相手は大久保駅南口から徒歩30秒のクンメ－2です。

駅から店までの道ですれ違うのは外国人ばかり。。。
ここは本当に日本ですか？　って感じ。
大久保も南口はディープです～。

ランチタイムの店内は満員。
丁度食事の終わったお客さんが帰る所だったので、
入れ替わりにすんなり入店できました。　
が、店内は店員さん＆お客さん共にほとんど外国人…
なんだか外国旅行に来た気分。

メニューを見てもよく分からないので
840円のランチを注文。
やって来たのが写真のプレートです。
ラープムー（豚挽肉の辛味和え）とタイ風やきとりがタイ米と共に…
この他に、スープ、デザート、コーヒーも付くので
値段的にはリーズナブルです。

皿と一緒にいろんな調味料を出してくれたのですが…
見た事あるのはグラニュー糖のみ。。。
ご飯に砂糖はかけたくないし…　しきたりが分からないので
見なかった事にしました。

ひき肉の上に葉っぱが乗ってる…
いきなり天敵のパクチーか？
と思ったら、スペアミントの葉でした。
食べたらいきなりガムを噛んでる気分～

悲しい事に、幼少期から現在まで
スペアミントの味の記憶といえばロッテのガムのみであります。

でも、この酸っぱ辛い肉にガムが混ざると異種混合格闘技な気分。
こんなのおかずにならないです。。。。
でも、完食目指してがんばりました。
が、やはり来た！！　刻まれたパクチー軍団が攻めて来た！
スペアミントとパクチーってぶっちゃけ合いません。
でも、こうしてメニューとして存在しているんだから
「美味しい！」って思う人多いのでしょうが…
ちょっと涙の気分でした。　

味付けされていない生のキャベツとキュウリが救いでした。

この手の料理の好きな方は怒ると思いますけど…
苦手な自分にとってはなかなか慣れる事が出来ません。
でも、いつかは克服できるかな？　
そうすれば、母や家族と笑顔でタイ料理を満喫できるからね！

でも、本当は和食が好きです。
鯛料理なら大丈夫です。

銭湯でクロール

最近はでかい風呂に入りたい時には
近所のスポーツジムというのが定番でしたが…

気分を変えて、たまには銭湯。

ジムの風呂とは違って昭和の趣があったりします。
「湯」って書いたのれんなんかも哀愁だったりします。
この銭湯は「壁にでっかい富士山の絵」という
絵に描いたような銭湯ではなく、
マッサージ風呂やジェットバスやサウナもあって今風です。


去年の日記にも書いたんですが、お気に入りは
何と露天のプールと風呂であります。




時間がちょうどよかったのか、銭湯自体がすいていて
露天の方は誰もいなくて貸し切り状態。
プールをクロールで何往復もしてしまいました。
水着も要らないので気楽です。

家やジムのように閉鎖的な風呂とは違って
外気を感じながら浸かっていると、気分は温泉です。
これで、本当に温泉だったらしょっちゅう通ってしまうかも。

しっかりリラックスしたあとは　
帰りがけに買った鯵の刺身を肴に
久保田を冷やでいただきました。

ビールやコーヒー牛乳も定番ですけど、
キンキンの冷酒もオツなもんであります。

さて、次はいつ泳ぎに行こうかな～

ライブ 決定！！

Mephis to pheles　ファーストライブ　決定しました。

7月11日（金）　SHIBUYA CYCLONE
開場17：時半／開演：18時　￥1,800（+ドリンク代）


今、ギタリストとして参加しているバンドです。
たまに小出しで活動の状況を日記にも書いていましたが、
結局、音源が出来上がる前にライブを決行する事になりました。

５人目のメンバー、Kenny.K（Bass）が加入して
何とかバンドの形態が出来上がったので
都内のライブハウスに挨拶に回っているのですが、
何と、SHIBUYA CYCLONEさんは一見のバンドなのにも関わらず、
音資料を聴いただけでブッキング即決でした。

本来なら新人（と言う程若くないですけど…自分だけは）バンドは
まず、オーディションライブをやって、気に入ってもらえたら
通常のブッキングに入れてもらえるのですが、
コネもないのにいきなりだったので、ちょっとびっくりしました。

と言う事で、カバーバンドではなく、
オリジナルでのバンド活動は約10年ぶりです。
ぎっくり腰なんかに負けてはいられません。

興味のある方、メールもしくは書き込みしていただければ
チケットの取り置きいたします。
ライブ当日に店の受付渡しで前売り金額になります。

場所は渋谷のパルコpart3のはす向かいです。
渋谷で買い物、呑み会のついでで構いませんので
ぜひぜひ遊びに来てください！

もちろんワンマンライブではなく対バン形式です。
たしか対バンは４バンドだったかな。
ま、初めての出演なので出番は１番目だと思いますが、
詳細が分かったら、また告知します～

うん。
久しぶりにギタリストらしい日記になったね。

うな丼

中野のブロードウェイに食材の買い出しに出掛けました。
小腹が減ったので、ブロードウェイの入口脇の宇奈ととへ。

ここはうな丼１杯500円で有名なチェーン店。
てんやの天丼のうなぎバージョンですね。（ちょっと違うか…）

実はここの直球のうな丼って食べた事なかったんですよ。
いつも、「ひつまぶし」とか「うなとじ丼」でした。
初めて直球の「うな丼」を注文！
そうしたら、頼んでいなかった「肝吸い」も来た…

間違えて持って来てしまったのですが、
なんとサービスしてくれました。　（ちょっと嬉しい！）

500円ですけど、侮れない味でした。
ウナギはふっくらしてるし、ご飯も美味しかったです。
漬け物食べ放題も有り難い～。
そのうえ昼間はご飯の大盛り無料だって。

気軽に入れるうなぎ屋さんって感じ。
酒やその他の肴も揃ってるので、呑みに行ってもいいかもね。
白焼き肴に純米酒！　なんてオツです。

ちなみに写真は一番人気の「ダブルうな丼」です。（900円）
うなぎが２倍載ってます！（こりゃ食べきる自信ありません～）

中野界隈はいろんな飲み屋や飲食店がひしめき合っているので
探検には事欠きません。　次は何処に行こうかなー。

うなぎ食べて、宝屋で肉を買い込みました！
特に、高タンパク低カロリーのささみを山のようにね！
以前載せた画像なので、賞味期限去年になってますけど…
いつもこんな値段です。安いでしょ。

赤ワイン

普段の晩酌は焼酎やバーボン、たまに純米酒や泡盛…　なんです。
いわゆる「最初はビール」ってのは滅多にありません。
何故かビールは飲み会の１杯目以外は飲む事がないんです。
ビールが美味しいのは、本当に最初の一口。
その後は惰性で飲む事の方が多いかな～

普段はあまり飲まないのですが、たまにはワインもいい？

でもワインは値段も種類もさまざま。
日々飲むのならなるべく安くて美味しいものがいいですよね。
普段はCGCグループが輸入している「オレリア」がメイン。
いわゆるワンコインワイン。500円でおつりが来ます。
でも、たまには違う銘柄で、安くて美味しいのはないかなー
と欲張りな気分でネット検索。

みつけました。
ワンコイン系のワインを選りすぐってまとめて送ってくれるお店！
今回は赤ワインばかり、20本を注文。
並べてみるとなかなか壮観です。
これで、送料無料で１万円。

この中でお気に入りを見つけたら、今度は銘柄指定で頼めるからね。
そんな訳で、ただいま我が家は赤ワインの在庫が豊富であります！
ちょっと嬉しい気分です。

ワンコインバーボンとか、ワンコイン泡盛とか
ワンコイン純米吟醸酒とかあればいいのになぁー
って、そりゃ無理ですよね。

美しの湯

梅雨入り直前のやっと晴れた先日の日曜日、
久しぶりに車を出しました。
最近はガソリンも値上がって、気軽に車も使えません。
今はハイオクが180円越えてますからねぇー
40リッター入れたら7200円だもんね！

ま、たまにはケチ臭い事言わずにドライブです。

本当はゴールデンウィークに行くはずだった幕張のアウトレット。
ものすごい風邪で寝込んでしまい、流れた企画。
日曜の朝、晴天だったので急遽実行！

どうせなら、４月にオープンした入間のアウトレットに行こう！
という事になり、関越自動車道を北上～。

アウトレットと言えばいつもは河口湖の温泉とセットで
御殿場プレミアムアウトレットばかりでした。
しかし、思いつき＆日帰りで行くにはちょっと遠い…
だったら、若干近い＆できたばかりの入間だね！

高速道路の交通情報によると、アウトレットへ向かう車で
入間のインターは大渋滞だとか…
こんなのに巻き込まれるなんて時間のロスだ！
ってな事でひとつ前のインターで降りて下道をひた走る～。
おかげで渋滞に巻き込まれる事も無く到着。
しかし、駐車場がすごい混み方。　ま、仕方ないか…

半日、いろんなお店を徘徊してゲットしたのは
夏用のTシャツだけでした～　だったらユニクロでもよかった？
ま、アウトレットならではの物と価格ですから許そう。

さんざん歩いてぎっくり腰をかかえた足腰が疲れまくり。。。

帰り道、関越自動車道を降りた時、進路変更。
そのまま環状８号線内回りを高井戸目指して走りました。

そう、目的地は都内では超お気に入りの露天風呂がある
美しの湯であります！
何が起きても大丈夫なように、お風呂セットは車載されてます。
でっかい風呂はスポーツジムで毎日のように入っていますが、
やっぱり温泉は違いますね～
温泉効果、侮れません。

夜になると空気も涼しい。
森に囲まれた露天風呂は森林浴も兼ねてご機嫌であります！

てな事で、日帰りではありましたが、旅行気分でした。
しかし、何故か我が家では温泉とアウトレットってセットなんですよね。

スポーツジムの風呂

たいした事ではないのですが、最近気づいた事。
仕事前に通っているスポーツジムでの事なんですけど…

朝からみなさん頑張って運動しています。
のんびりバイクをこいでる人もいれば、
歯を食いしばって筋トレに励む人など色々。
みなさん当然汗だくです。

運動後はみんなお風呂に直行
根性有る人はさらにサウナも！

実は、運動後のでっかいお風呂が楽しみで
朝から汗だくになったりしているんですけど…
のんびりでかい湯船に浸かりながら見ていると、
シャワールームで汗を流すだけで、
湯船やジェットバスには見向きもしない人って結構いるんです。
せっかくあるのにもったいない～！

で、最近気づいたんです。
外国人の方、ほとんど湯船に浸かりません。
何故だろう…　文化の違いか？

それと、筋肉隆々の超鍛えてる系の方にも多い。
これでもか！　
ってな逆三角形の体型で何故か下はパンツのままシャワーへ…
そのまま、汗を流すとそそくさと撤収。
お湯に浸かると筋肉衰えるのかな？

ま、人それぞれの好みややり方があるので構わないのですが、
気づいたら気になっちゃった。
自分など、運動しているのと同じくらい時間かけて
のんびりお風呂を楽しんでいます。（単なる風呂好き…）

そして、パウダールームではみんな同じ行動をします。
シェイカーに何やら粉を入れ、ミネラル水を注ぎ
ガ～ッとシェイクして銭湯後のコーヒー牛乳の如く飲み干す。

何だろ？　と思い調べたらプロテインらしい。
更に調べたら運動後のプロテインはいいらしい！
ってな事で、にわかではありますがプロテインを買い込み
帰宅後にプロテインをシェイクするようになりました～。
リッチに水ではなく牛乳に溶かしてます。
カルシウムも摂れるからね！

でも専用のプロテインシェイカーは使わずに
ドレッシングを作るシェイカーで代用してます～。
だって家にあったんだもん。　メモリも付いてて便利だし！

しかし学生時代のように腹筋が割れる日が来るのだろうか…