本日の修行

ランニング 10㎞　1.05　HRAV137拍 自家用車のタイヤサイドに 釘が刺さってしまい、 GSでは修理不可能と言われまして、 夕方前に会社を早上がりして、 金沢区内のコストコ近くの 某タイヤショップへ 修理に行きました。 修理には1時間ちょい掛かるので、 暗くなる前に一走り、 海っペリをちんたらと走り シーパラの橋の下で折り返し、（トップ写真） タイヤショップ付近へ戻り、 距離稼ぎ . . . 本文を読む