本日の修行

トレッドミル+パワーマックス トレッドミル 5.6㎞　35分 パワーマックス 160W　40分　90rpm 脚が傾斜や ペダルの負荷に、 幾らか順応？ して来たようで、 合計75分間、 通常モードでした。 4日間少し頑張りましたが 明日あたり、 疲れが（嫌気）来るかも、、、 写真は「焼きそばバゴーン」 これって関東では、 あまり見かけないので、 懐かしいという感じでしたが、 東北では . . . 本文を読む