トレッドミル+パワーマックス
トレッドミル
6.6㎞ 41分
パワーマックス
155W 30分 95rpm
トレッドミルは
1.5%の傾斜でトライ、
前回の2%傾斜から
0.5%下げるだけで
幾らか脚が
残ったような感じ、
その後の
パワーマックスは、
オリンピック
女子パシュートの
決勝を見るために、
時短しました。
急いで帰宅して、
見ました決勝戦
女子パシュートチーム
金メダ . . . 本文を読む
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