パワーマックス+トレッドミル
パワーマックス
150W 40分 90rpm
トレッドミル
5.6㎞ 35分
パワーマックスの
負荷を上げて、
1時間漕ぐか?と、
思ったのですが、
何時も通りでした。
修行内容が
ルーティーンワーク
のように、
なってしまいましたが、
夜は寒くて、
ランニングに出る
気になれませんので、
インドア大歓迎です。
写真は「バットマン」
小雨も降ってきてい . . . 本文を読む
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