本日の修行

ランニング

10㎞　1.05　HRAV137拍

自家用車のタイヤサイドに
釘が刺さってしまい、
GSでは修理不可能と言われまして、

夕方前に会社を早上がりして、
金沢区内のコストコ近くの
某タイヤショップへ
修理に行きました。

修理には1時間ちょい掛かるので、
暗くなる前に一走り、
海っペリをちんたらと走り
シーパラの橋の下で折り返し、（トップ写真）

タイヤショップ付近へ戻り、
距離稼ぎで付近を小周りして終了、
久々のランニングでした。