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あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2025-07-21 | 修行
自転車 境川CR

DST 35㎞
TM 1.27
AVS 24.1㎞
HRAV 125拍

よりによって
午後の一番暑い
時間帯に乗る、

流石に途中で、
身体変調の兆し、
水道橋の下で、
日差しを避けて暫し休息、

その後復活して
無事に帰宅、
良い歳こいて
おバカな事でした、、、


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