パワーマックス+トレッドミル
パワーマックス
135W 40分 90rpm
トレッドミル
5.6㎞ 35分
アクティブレスト的に
軽い負荷での、
パワーマックスで終了、、
のはずが、
漕ぎ終わった時点で、
トレッドミルに空きが！
もう貧乏性全開で、
トレッドミルで一走り、
終わって見れば
何時もと変わらず、
パワーマックスの
負荷が低いだけでした。
写真は戦隊ヒーロ？
何と昔懐かし . . . 本文を読む
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