本日は言い訳

月末の緊急作業が発生、 本日は出勤でした。 その為に昨日ランニングを やっておいたのですが、 ダメージ残ったようで、 膝痛と足首痛が再発してしまいました。 最近いくらか好調でしたので 簡易テーピングだけで サポーターはしなかったのと 寒さの影響かと思われます。 退社後「ホノルル鍼灸治療院」へ行き、 じっくり治療と施術をしてもらったので、 大分痛みは緩和されました。 と言う訳で、大事を取って 本日 . . . 本文を読む