2020.7.16. Thu. 『まこわやさしいか』
朝:
メロン・パン (連れ)
コーヒー
バナナ・ジュース ㋕
飲むヨーグルト (連れ) ㋕
病院。
昼: 『ジャンたこ』さんで。
たこ焼き ㋚㋳㋻
おやつ:
「御紋焼き」 ㋮
お薄
夜:
枝豆 ㋮
タコと胡瓜の辛子酢味噌 ㋚㋳㋮
お稲荷さん ㋮㋙
野菜たっぷりすき焼き イベリコ豚ベジョータ・バラ、豆腐、麩、糸蒟蒻、しめじ、竹の子、玉葱、大根 ㋮㋑㋻㋛㋳
チーズ(フルムダンベール、ブリー、イズニー・リヴァロ) & ピーナッツ ㋕㋙
シャトー・サン・クリストフ 2016
コーヒー
7/17 Fri. 『まこわやさしいか』
朝:
クリーム・パン (連れ)
コーヒー
バナナ・ジュース ㋕
昼:
枝豆 ㋮
雑魚ともずく、胡瓜の胡麻酢和え ㋚㋕㋳㋻㋙
すき焼き讃岐うどん ㋮㋑㋻㋛㋳
おやつ:
「御紋焼き」 ㋮
『もち吉』のおかき
豆菓子 ㋮㋙
お薄
韃靼そば茶
夜: 休肝日。
ハム・サラダ キャベツ、胡瓜、サワー・ドレッシング ㋳㋕
茄子のトマト煮 豚ミンチ、エノキ、オニオン・パウダー、ガーリック ㋳㋛
鯖の塩麹焼き ㋚
雑穀ご飯 一休寺納豆、胡麻おかかふりかけ、塩昆布 ㋮㋙㋚㋻ ㋑
お味噌汁 揚げ、長芋、茄子、胡瓜、しめじ、枝豆、オクラ、昆布茶 ㋮㋳㋑㋛㋻
コーヒー
「たけのこの里」、『ユーラク』製カレ