2020.7.19. Sun. 『まこわやさしいか』 
朝：
メロン・パン （連れ）
コーヒー
バナナ・ジュース ㋕
昼：
もずく胡麻酢 ㋻㋙
ゴーヤおかか ㋳㋚
ピリ辛蒟蒻 ㋑㋻㋮
バラ寿司 蒲鉾、高野、竹の子、胡麻、雑魚、イカ天、錦糸玉子、海苔、椎茸 ㋮㋙㋻㋳㋚㋛㋕
冷やしお味噌汁 揚げ、長芋、茄子、胡瓜、しめじ、おくら、昆布茶 ㋮㋳㋑㋛㋻
おやつ： Ms.N も交え。
『天平庵』製 「水菓傳 夏みかん（私）、水羊羹（連れ）」
『GODIVA』製 焼き菓子 ㋕
『OSULLOC』製 「済州(チェジュ)ツバキ花茶」 （韓国）
コーヒー
夜：
中華サラダ ロース・ハム、春雨、胡瓜、オニオン、しめじ、あおさ、胡麻 ㋳㋛㋻㋙
春巻き ㋳
『陳健一』さんの麻婆豆腐 ㋮
マーもラーもしっかり
青椒肉絲 薩摩もち豚こま、ピーマン、竹の子、えのき ㋳㋛
チーズ（フルムダンベール、ブリー、イズニー・リヴァロ） ＆ ピーナッツ ㋕㋙
〆：日清焼きそば ←連れの熱望が叶い。（笑）
コンドール・アンディーノ・マルベック 2019 （アルゼンチン） マルベック
生っぽい完熟果実の甘味が例年より強い。 加糖の具合？
今日のメニューにぴったり。
チンジャオロースに◎。 オイスター・ソースに合う。
春巻き、麻婆豆腐に〇◎。
ウォッシュに◎。 白カビ、青かびに◎〇。
コーヒー
「きのこの山」、「たけのこの里」
7/20 Mon. 『まこわやさしいか』
朝：
コーヒー
バナナ・ジュース ㋕
林檎ヨーグルト （連れ） ㋕
昼：
ゴーヤおかか ㋳㋚
高野と蒟蒻、椎茸の焚き合せ ㋮㋑㋻㋛
塩鮭のボイル ゆずからりんマヨネーズ ㋚
納豆ご飯 雑魚、卵、錦松梅 ㋮㋚㋕㋛㋻㋙ ㋑
ワカメのお味噌汁 ㋮㋻
おやつ：
アイス・ティー
夜： 休肝日。
野菜の豆乳スープ 玉葱、大根、人参、ジャガイモ、エノキ、昆布茶、豆乳 ㋮㋳㋑㋛㋻
中華サラダ ロース・ハム、春雨、胡瓜、オニオン、しめじ、あおさ、胡麻 ㋳㋛㋻㋙
チキン・カツ
サンドイッチ 『はれパン』の生食（
）、ロース・ハム、玉子のタルタル、ピクルス、レタス、チーズ ㋳㋕
コーヒー
