2019.10.2. Wed. 『まこわやさしいか』 
朝：
アイス・ティー
帰宅の途に。
「品川Ecute」でお買い物。
『Paul』にて：
コーヒー
昼： 車中で。
しめじご飯 ㋛
おやつ： 帰宅して。
葡萄
御下がりの焼き菓子 ㋙
コーヒー
夜： お土産で。
茄子としめじのエスニック・サラダ ㋳㋛
『てとて』製 天麩羅「枝豆づくし」、「じゃがチーズ」 ㋚㋮㋑㋕㋻
『崎陽軒』製 「特製焼売」 ㋮㋳㋛㋚
『つばめグリル』の「つばめ風ハンブルグ」 ㋳㋮
『マイセン』のカツ・サンド
シャトー・ル・ヴュー・シェーヌ・キュヴェ・サン・グラン 2015 （ＡＣボルドー）
「◎パリ・コンクール金賞 ◎ジルベール＆ガイヤール・ワインガイド金賞」
好みの優しい飲み頃。
ハンバーグ、カツ・サンドに◎。
焼売に〇◎。
天麩羅にさえ〇。
コーヒー
『ユーラク』製 カレ
