もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

インスタントラーメン&牛肉と里芋の甘辛煮

2019-01-28 18:49:56 | 料理
今日の昼食は一人だったのでインスタントラーメン。
ハクサイと卵入りです。
今日のは最後まで食べられた。




今日の夕食です。



・牛肉と里芋の甘辛煮
   牛薄切り肉
    しょうゆ、酒
   アカメイモ
   マイタケ
   だし汁、砂糖、酒、しょうゆ

下味をつけた牛肉をさっと焼いて、一旦取り出し、同じ鍋でアカメイモを炒めます。

少しのおだしで蓋をして蒸し煮、柔らかくなったら牛肉とマイタケを入れて調味します。

お汁がほぼなくなったらOK 。

ご飯が進むお惣菜です。

写真は2人前です。





・酢の物
   キュウリ
    塩
   ワカメ
   生シイタケ
   アゲ
   ショウガ
   だし汁、酢、砂糖、酒、塩

生シイタケとアゲは焼きました。

甘いおかずの副菜としてはちょうどよかった。

写真は2人前です。


あとは、カブの皮、アゲ、青ネギのお味噌汁でした。   
コメント
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