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もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

山菜雑煮&メカジキのゴマソテー

2017-10-02 18:56:28 | 料理
今日の昼食です。



・山菜雑煮
   山菜の水煮
   卵
   スダチ
   だし汁、しょうゆ、塩、酒、みりん
   餅

予定が変わって何も用意してない…
家にあるもので作れないかと冷蔵庫に頭を突っ込み(笑)
山菜の水煮、1袋で足りないかと2袋買ってたのが残ってる、のでお正月を前にお雑煮です。
なんとか形がついてよかった~




今日の夕食です。



・メカジキのゴマソテー
   メカジキ
    塩、コショウ
   白ゴマ、黒ゴマ、片栗粉
   (水)
   シシトウ

先日美容院で見たメニューだけど(メカジキでなかったけどね)写真では全面にしっかりゴマがついてたけどそうならない…
水を入れると書いてなかった気がするけど(いつも通り適当に覚えてた)ほんの少し入れてみる。
でもこの程度
でも味はよかった、片栗粉とゴマでカリッカリ。
写真は3人前です。





・おから
   チクワ
   ゴボウ
   ニンジン
   生シイタケ
   コンニャク
   青ネギ
   おから
   ショウガ醤油漬け
   ごま油
   だし汁、砂糖、酒、しょうゆ

出来て味見をしたら辛かった…
おいてたら味がこなれたのか思ったほど辛くなかった、よかったわーーー
写真は3人前です。





・栗ご飯
   クリ
   うるち米、もち米
   酒、塩

右手の親指と人差し指を傷めてるので今年は栗ご飯はパスだなーーーと思ってました。
ところが、夫が友人からいただいた…
それならと夫が剥いてくれるって。
鬼皮は夫が、渋皮の半分は私も手伝いました。
それでもじわーーーっと痛くなった
情けない…
苦労した(あはは、夫がね)甲斐あって美味しい栗ご飯が食べられました。

あとは、コマツナ、アゲのお味噌汁でした。
コメント
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