HAPPY TABLE10月からのご案内をさせていただきます。
多くの方々とステキな時間を共有できますことを楽しみにいたしております。
「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」出版を記念し、新月ごとのワークショップやコンサルテーション
岡部賢二先生とのスペシャルコラボ講座なども予定しております。
HAPPY TABLEでは随時「はじめてのマクロビオティック」や
ご希望内容のクラスのお申し込みを承っております（2名以上から）。
各クラスゲスト参加もお受けしておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
マンツーマンレッスンや出張講座、講演も承っております。詳しくはお問い合わせ下さい。
ワークショップ開催もプランしておりますが詳しくはブログやfacebookでご案内させていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
お申し込・お問い合わせ先
happytable☆ninus.ocn.ne.jp(☆を＠に変えて下さい）
HAPPY TABLE 杉村美樹
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－マクロ美人－ベーシックコース（全10回）
-マクロビオティックを美味しく、楽しく学ぶ基礎レッスン-
後期2015年10月～2016年3月（12月はお休み）
時間：10：30～15：00
第6回10月
1．土用のテーブル（野菜Ⅱ）：実習
2．土用の食事法・生活法：レクチャー
第7回 11月
1．秋のテーブル（雑穀）：実習
2．秋の食事法・生活法：レクチャー
第8回 1月
1．冬のテーブル（乾物・海藻）
2．冬の食事法・生活法:レクチャー
第9回 2月
1．ホームレメディー（基本の手当法）
2．季節のメニュープランニングまとめ
第10回 3月
修了パーティー
参加費用：分納（後期分）：34,000円（資料、材料費、修了証代込）
ゲスト参加：7,000円（1回）
分納も可 原則として全10回ご参加下さる方が対象となります。
開催日：平日（木曜日）10/15, 11/19, 1/19(火）, 2/18 ,3/17
※1月のみ火曜日に開催させていただきます。
全9回以上ご参加の方にはマクロ美人ベーシックの資格を授与。
季節の移り変わりを感じながら、1年かけてゆっくりお学び下さい。
※都合により内容・日程が変更させていただく場合がございます。
こんな方におすすめです-
・初心者から経験者の方で、マクロビオティックの理論から調理法まで体系的に学ばれたい方
・ご自身やご家族の健康管理に役立てたい方
・レパートリーを増やされたい方
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月美人クラス（全12回）
～月のリズム de マクロビオティックのおもてなし～
「12星座のアストロパワーフードとテーブルセッティング」
後期 2015年10月～2016年3月 時間10：30～14：30
第7回 10月
天秤座 （秋：腎臓、副腎、腰）
第8回 11月
蠍座 （秋：泌尿生殖器、直腸、肛門）
第9回 12月
射手座 （冬：大腿部、肝臓、坐骨神経）
第10回 1月
山羊座 （冬：膝、全身の骨と関節、爪、歯、皮膚）
第11回 2月
水瓶座 （冬：膝から下、足首より上、全身の静脈）
第12回 3月
魚座 （春：足裏、かかと、つま先全身のリンパ）
参加費用：後期（10～3月） 33,000円（資料、材料費代他）
ゲスト参加：6,000円（1回/資料、材料費込）
開催日：平日（水曜日） 10/7、11/11、12/9、1/13、2/3、3/2（満席）
週末（土曜日） 10/3、11/7、12/5、1/9、2/6、3/5
※都合により内容・日程を変更させていただく場合がございます。 毎回各星座の身体部位を癒し、季節に合わせたお料理とスイーツとテーブルセッティングをご紹介させていただきます。
-こんな方におすすめです-
・マクロビオティックや薬膳、グルテンフリーにご興味がある方
・おもてなし料理やテーブルセッティングにご興味がある方。
・レパートリーを増やされたい方
・月のリズムや宇宙のリズムを取り入れ幸運体質になりたい方
アストロパワーフードとは：12星座が持つエネルギーと呼応する食材や12星座の身体の部位の機能を高めるための栄養素を持つ食材。各シーズンのケアと併用させると効果が高い
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NEW 「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」出版記念
新月のワークショップ（月1回）2015年9月新月スタート
～新月にプチ断食体験～
女性は月のリズムと共鳴しています。月のリズムを取り入れて生活することで、
ホルモンバランスも整い、若返り、美しくなります。
日頃の忙しさをリセットさせ、カラダもココロもホッとくつろぐ新月のプチ断食を体験していただきます。
★予定内容
・月の満ち欠けによる１ヶ月の食事法、生活法
・ホームレメディー（こんにゃく湿布など）
・新月にお勧めのシンプルメニューでかみかみ瞑想法で美しく
・各星座のアストロパワーフードを使った甘酒ご紹介
・オリジナルアロマバスソルト作り/新月の願い事の書き方
時間：10時半～13時半頃
参加費用：4,000円（軽食付き、玄米甘酒、バスソルトのおみやげ付）
※希望者には新月のアファメーションミスト15ml 1,000円で制
第1回目は9月13日（日）を予定。
10月13日（月）、11月12日（木）、12月10日（木）、1月10日（日）、2月8日（月）、3月9日（水）予定。
その他2名以上でご希望があれば開催させていただきます。
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☆コンサルテーションご案内☆
「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」セッション
3ヶ月間の体質改善プログラムです（3ヶ月/4回）。初回はカウンセリングのみ、２回目からはフードダイアリーつけていただき、今のあなたに合わせた、月の満ち欠けによる生活法、食事、プチ断食法等のアドバイスをさせていただきます。
★こんな方におすすめです
・ダイエットをしたい、体質改善をしたい。
・ホルモンバランスを整えたい（生理不順、不妊、更年期改善）
・スイーツや小麦製品、過食がやめられない
・夢、希望を叶え、なりたい自分になりたい
・直感力を高めたい、潜在意識を開花させたい。
時間：1回 約60分～90分
料金：20,000円（4回分2015年12月までのモニター価格 2016年1月からは30,000円）
※メールやfacebookでの対応をご希望の方はお問い合わせ下さい。
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-ルナサイクル・コンサルテーション-
あなたの生まれた時の月相（月の形）に基づき、ルナサイクルカレンダーを作成し、
もって生まれたあなたの「人生サイクル」を知るメソッドです。
これから進む道や人生を通して取り組む課題を知ることができます。
今の課題に合わせたルナアロマミストを作成させていただきます。
1回約60分～90分料金6,000円（2015.4～改定）
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☆占星術アロマテラピーセッション-
出生ホロスコープからあなたが持ってうまれた資質
（性格、金運、仕事、恋愛、人間関係、今世の目的など）を
様々な側面で鑑定をいたします。
その後、あなたがサポートを受けたいことについてヒアリングさせていただきます。
今のあなたをさらに幸運に導く「香り」を処方させていただきます。
1回約60分～90分 料金:6,000円（アロマミスト30㎜付）
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【コンサルテーションご希望の方】
お申し込み時ご希望日（3日程度候補日をお願いいたします）
ご住所、氏名、緊急連絡先、生年月日（西暦）出生時間、出生地をお知らせください。
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ご受講にあたり
・予約制。
・参加費用は振込もしくは事前入金制にさせていただいております。
・お申込みいただいた方に振込先、会場アクセス、詳しいご案内をお送りさ
せていただきます。
・最少施行人数2名とさせていただきます。
※準備の都合上、4日前からキャンセル料が発生いたします。
＊持ち物
エプロン、筆記用具、お手拭
会場：HAPPY TABLE
(講師時自宅：宇都宮市睦町のマンション
ご参加くださる方には詳細をご案 内いたします）
マンション内には駐車場をご用意できませんのでご了承下さい。
（お申し込み時に近くの駐車場をご案内させていただきます）
＊お問い合わせ、お申し込み
happytable☆ninus.ocn.ne.jp（☆を＠に変えて下さい）
＊はじめてご受講の方はお申し込み時に
1．ご希望のクラス
2．お名前
3．郵便番号
4．ご住所
5．お電話番号（緊急時に使用）
6．年齢
7．マクロビオティック学びや実践の有無
をご記入下さい。
リピータの方は
①ご希望のクラスのご記入をお願いいたします
※ご予約はお申込順とさせたいただきます。
ご希望のクラスがございましたら、お早めにお申し込みをお願い申しあげます。
多くの方々のご参加を心より楽しみにお待ちいたしております。
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岡部賢二先生関連講座
岡部賢二先生による望診法・手当法講座
http://blog.goo.ne.jp/happytable2007/e/db4d407792190926e60356f42b9b5b07
岡部賢二先生と杉村美樹のスペシャルコラボ講座
仮題「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」11月4日（水）予定
