８・火／腕（二頭，三頭，前腕）

【腕強化月間】
２～３月と腕トレをサボってしまった。
おまけに最近は，左肘が痛くて追い込めずにした。

しかし，昨日の加圧トレに続いて，今日も加圧トレとケーブルトレを決行！
最初は肘が痛かったが，肘周辺が暖まるにつれて痛みも薄らいできた。
そこで，今までになく強い負荷で追い込むことができ，大満足！

５月からは，気温次第では「半袖シャツ」を着ることになるので，圧倒的な腕を作っておきたい。