３１・日／オフ

《８月》
２００８年の熱かった俺の８月が終わる。
昨年のコンテストから約４か月椎間板ヘルニアに苦しんだが，何とか今年出場できたこと感謝である。
その間，痛みを避けるトレ，ケガをしないトレを模索した。しかも高強度で！
その結果，俺的には昨年以上の身体を作ることができた。
しかも，俺の身体に合った微妙な調整法も分かってきた。

来年は，関東クラス別－７０㎏のリベンジと関東マスターズ５０歳の部の頂点を狙う！

「あきらめない夢は終わらない！」

《トレ》
６日ぶりにオフを取った。
やればできただろうが，「今日は休め！」と言う神の声に従った。

明日から仕事が忙しくなる。
でも，短時間でもトレしていこう。超高強度で！