24.月／熱中症アラート 2024-06-24 21:32:00 | Weblog 【猛暑日でも筋トレ】茨城県では午前中から熱中症アラート🔔が発令された。だから、クーラーの効いた部屋でまったりダラダラしていた…なんてことするわけない‼️練習場には俺しかいなかったので、午後１時から窓も開けず（開けると熱風が入ってくる）扇風機1台でトレ決行‼️ウォーキングまで入れて約3時間、いい汗が💦かけた！面白いキュウリができた…今日も、ありがとうございました♪
