11.月／賛否両論 2023-09-11 22:32:00 | Weblog 【筋トレとアルコール】Instagramで「トレ後のアルコールが楽しみ」と投稿したら賛否両論。酒を飲むとコルチゾールが出てタンパク質の摂取を妨げたり筋肉を分解するとか…でも、筋トレ後の酒は最高に美味い俺的には、毎晩決まった量しか飲まないのでよしとする。今日の晩酌来月からのウィスキー値上げ？に向けて、カティサークまとめ買い。今日も、ありがとうございました🤗
