【鷄肉は食ったがケーキ🎂は無し】
今日は、世界的にクリスマスイブ。
俺にとっては 「昨日の翌日」。
いつものようにトレをした。
ただ、今日の午後から急に左下背部が痛くなり脚トレは不可となった。
常総市では有名な 「クロサワの鷄」
カレー味で旨い！
【胸トレ】
・ペックデッキバタフライ6
・インクラインプレス60°8
・インクラインプレス45°3
・ディクラインプレス45°5
・ディップ4
・ダンベルプルオーバー4
トレできただけでもラッキー！
明日こそ脚トレをやるぞ‼️
今日もありがとうございました🤗
