26.金／毎日筋肉‼️

【人生を作る】

筋トレ人生が始まって42年目。

全く飽きない。

楽しい。

面白い。

筋トレ後の達成感がたまらない。

今日で7日間連続トレ。

多少の疲労感はあるが、何とかやれた。

現役時代は残業で夜9時過ぎに帰宅後からトレしていた時もあった。

今はアルバイト？後、夕方５時過ぎにはトレできる。

何ともありがたい環境である。

筋トレが

・生活リズムを作り

・健康を作り

・筋肉を作り

・活力を作り

・人生を作る。