5.木／バロメーター 2020-03-05 06:00:00 | Weblog 【犬の🐕散歩】俺の疲労度のバロメーターの一つが犬の🐶散歩。連日のハードな筋トレで疲労が蓄積した時は、①犬に引っ張られるほど怠い。②全身に力が入らない。ここに③空腹感が加わると迷わずオフ。昨日は見事に３つ揃ったのでオフ。玉子６個、ツナ缶で玉子焼きを焼き、スライスチーズを３枚乗せて、野菜と一緒に食べた。満足‼️夜10時〜朝5時半まで寝たら疲労回復。今日はトレができそうだ！マヨネーズ1本95円‼️10本ゲット‼️
