昨日(12/10)は
水泳同好会の練習会＠辰巳。
参加者は4人と、ちょっと少な目ではあるが、辰巳での練習会の時はわざわざ千葉の営業所から来てくれる部員がいるのだ
辰巳はやっぱり不便だからか、都心の長水路に比べて空いています。
昨日はまだ大事をとって、プール点検休憩のあとから練習開始。それまでは十分にストレッチ45分。
Swim100m×6本(2'30)
Dash25m×12本(1'30)：Fly,Br,Fr各4本
Swim100m×3本(2'30)
20:15の
送迎バスに間に合わせようとすると、まぁ、これで切り上げ
それにしても、飛込みは上手くならないなぁ
ちゃんと誰かに指導してもらわなければ、一生このままですわ
水泳同好会の練習会＠辰巳。参加者は4人と、ちょっと少な目ではあるが、辰巳での練習会の時はわざわざ千葉の営業所から来てくれる部員がいるのだ
辰巳はやっぱり不便だからか、都心の長水路に比べて空いています。
昨日はまだ大事をとって、プール点検休憩のあとから練習開始。それまでは十分にストレッチ45分。
Swim100m×6本(2'30)
Dash25m×12本(1'30)：Fly,Br,Fr各4本
Swim100m×3本(2'30)
20:15の
送迎バスに間に合わせようとすると、まぁ、これで切り上げそれにしても、飛込みは上手くならないなぁ
ちゃんと誰かに指導してもらわなければ、一生このままですわ
