AB ROLLER（腹筋ローラー）ですが、ジムのストレッチコーナーに幾つか置かれているので、毎日地味にヒザコロ10回３セット（少ない…）を続けてますが、とうとう我が家にもやって来た！
ダイソーで買った330円の安価な代物ですけど、皆が使うジムの備品って若干経年劣化があるので、新品ってだけで安定感があります。これで家でも出来るぞ！
ヒザコロも始めた時は全く出来なかったのに、いつの間にか出来るようになってびっくり。流石に立ちコロは行ったきりで戻って来られない…まだまだ鍛え方が足りん。
還暦過ぎても日々精進。