血糖値が上がる・・・糖尿病との闘い

昨日、徳州会病院に行きました
通院は、今は２ヶ月に１回ですから
以前から比べると、随分、久しぶりの感じがします
もちろん、有難いことではあります
通院しなくて良くなれば、それが一番です

残念なことがありました
ヘモグロビンHbA1cの値が6,6になってしまいました
このところずっと、血糖値が少し高かったのです
医師からは、食事のカロリー制限をするように言われました
１日１６００kカロリーです

そんなに問題になる数値ではありませんが
数値の上昇は、やはり、面白くありません
原因は、食べ過ぎというのが一番分かりやすい理由です
その他には、眼の手術後の運動不足が挙げられます

闘病というものは、根気の要る、精神的な闘いでもあります
焦らず、諦めず、前向きに行きます
特に、生活習慣病は、自分との闘いでもあります
痛みとの闘いよりも、欲望との闘いです
まさに、自分との闘いです