経過は順調・・・病気との付き合い

左目の手術後の経過は順調です
入浴の許可も出て
今朝は、朝風呂を浴びて、気分爽快です

少しずつ、元気を取り戻しつつある私です

体調を心配しながら生活するのは、しんどいものです
身から出た錆とはいえ、糖尿病との闘いは神経戦でもあります
食べ物は

”食べたいものを、食べたい時に、食べたいだけ”

食べるのが幸せです
それが、本能に忠実な生き方というものです
これをコントロールするのは
本能に逆らうようで、どうも気が進みません

そこで、私は
あまり無理をしないようにしています
本能に逆らう行為が、長続きするわけがないからです

食事を抑えるのも
やってみれば、思ったほどの苦しみはありません
腹八分目を心がけていますが
これが、慣れてみると、思いの外、快適です
食後、すぐに体を動かしても苦にならないからです

体調を崩すということは
むしろ、それまでの生活に、どこか無理があったのです
その無理を是正することが
結果として、健康を取り戻すことになるわけです

病気療養を

”闘病”

などと身構えず

”快適な生活を探求すること”

と考えるば、気分も前向きになってきます