点滴を受けてます。 . . . 本文を読む
退社後、アイアンマン前の
最後の治療の為、
ホノルル鍼灸整骨院へ寄りました。
鍼治療、施術とマッサージで、
身体は軽くなりました。
3月に右肩を脱臼した時は、
真剣に辞退を考えましたが、
ホノルル院長の治療のおかげで
なんとかスタートラインに
付く事が出来そうです。
治療後、帰宅前に、
最後の買い物を済ませ帰宅、
先ほどようやく荷造りが完了です。
年々持って行く物が少なくなってますが、
なんやかや . . . 本文を読む
じじい修行初日でした、、、
あるみ妻、あるみ次男と
待ち合わせて産院に集合、
晴君と初対面です。
あるみ妻はおばぁちゃん初日、
あるみ次男は叔父さん初日と
共にこれから修行?です。
新生児を抱くのは実に22年ぶり、、
手が震えました。
. . . 本文を読む
トライアスロン親父から
’じじい’に変わりました。
五島ではアイアンジジイを目指します。
あるみ長男、長男お嫁さん、おめでとう!
こんなに早く、
じじいにしてくれて、ありがとう!!
そして晴(はる)君 初めまして!!
. . . 本文を読む
トレッドミル+スイム
トレッドミル
10km 59分
スイム
500×1 10分 イージーペース
真面目な?テーパーに入りました。
先週は不真面目
だったのかと言うと、
そうではなく、
今週はそれなりに考えての、
テーパー修行です。
とは言え、内容は大差なく、
時短と低負荷と言う所だけが、
テーパーと言えるのかな?
極力故障箇所はいたわり
現状の力を温存して、
今週末に備えようと思 . . . 本文を読む