パワーマックス＋スイム
パワーマックス
120W 40分 80～90rpm
スイム
1000×1 20分 イージーペース
雨の一日でしたね。
このまま梅雨入りでしょうか？
今週の修行は全て今一でした。
途中にキッチリと休養を入れて、
仕切り直した方が良かったかもです。
正に悪あがき週間でした。
本日も時短バージョンで1時間、
帳尻合わせの感が強いですが、
修行は修行！
こんな週もあると . . . 本文を読む
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