あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2009-06-25 | 修行
ランニング 10.5km  1.07 HRAV120泊 取り合えずランニングから、 修行は復活しました。 会社から「サイクルハウス・ハートヴュー」 までは約5km、五島土産を持って ランニング(ジョギング)で往復です。 アイアンマンから4日経っていますので、 ダメージはそろそろ癒えてきました。 まだまだ軽い足取りとは 程遠い状態でしたが、 修行再開できたので 良しとしましょうか。 写真は福 . . . 本文を読む
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