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あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2019-08-16 | 修行
ランニング 6.2km 44分 HRAV129拍 盆休み開け 初日から、 仕事モード全開! 明日は出勤日なので、 本日は言い訳の つもりでしたが、 8月も半ばを過ぎ、 月末に帳尻合わせを しないようにで、 居住地域ランを 敢行するも 蒸し暑さに 負けそうでした、 . . . 本文を読む
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