あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2019-08-13 | 修行
ランニング 12㎞ 1.25 HRAV138拍 途中で降られる 覚悟をして、 ランニングへ出ました。 雲行きは怪しくて、 途中で集中豪雨に、 会うかと思いましたが、 上手く外したようで、 豪雨後の小雨に当たった 位で済みましたが、 陽射しが戻った後の 蒸し暑さには参りました、 最後は汗びっしょりの グタグタで終了、 蒸し暑さ対策グッズは 無い物か? . . . 本文を読む
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