痛恨の極みです、
治りかけの左足首を、
再び捻ってしまいました。
午前中妻を送って帰宅後、
身支度を整えて、
ランニングへ出ようと
自宅を出た直後、
階段を1段踏み外し、
左足首に激痛一歩手前の衝撃！！
迷う事無くランニングは中止、
直ぐにアイシングを施し、
暫し固まっていました、、
幸い処置が早かったせいか？
大きく腫れては
来ませんでしたが、
痛みが有るので、
休み明けの明日は
少々不 . . . 本文を読む
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