本日の修行

ジョギング 11㎞　1.20　HRAV135拍 午前中は妻の送迎 左足の治療と散髪等で 出掛けていました。 帰宅後はあまりの暑さに 何もする気は起きず 完全に休養モードでしたが、 突然気が変わり？ まだ暑さが残る夕方前に、 久しぶりに走りに出ました。 左足首前距腓靭帯損傷が 完治していないので、 ランニングペースにはならず、 ジョギングペース＆歩きで 久々の10㎞超えで終了、 当然帰宅 . . . 本文を読む

現在の心境、、、

更新せずとも 沢山の観覧、 有難うございます、、、 月も変わったし、 再開しようか？ 止めるか、まだ休むか？ どうするか？ 迷ってます。 . . . 本文を読む