ランニング＋OWS
ランニング
10㎞ 1.10 HRAV145拍
OWS 600ｍ 20分
京急久里浜駅で途中下車、
ランニングでOWS&BBQ会場の、
三浦海岸へ向いました。
朝から気温は高めでしたが、
北東の強風がいくらかは
高温緩和剤？の役目をして、
ばてる前に何とか到着、
会場設営をして
仲間の到着を待ちます。
仲間たちは適当にやって来て、
取り敢えずは、
原減らしのOWS . . . 本文を読む
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