あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

第2回松輪マン終了、、(追記)

2015-08-22 | 修行
第2回松輪マン(B&R) 自転車 (10周回) DST 100km TM 4.05 AVS 24.5㎞ ジョギング 5㎞ 35分 HRAV147拍 今月2回目の松輪マンです、 少し寝坊したので、 スタートは7時半、 先週と違い風が強く、 陽射しも強いので、 スタートから テンションダウン気味。 中弛みも最後のあがきも、 全部ありと言う感じで、 10周回終了、 ランニングへ移るも 故障 . . . 本文を読む
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