あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2012-10-02 | 修行
ランニング 10.3km  1.07 HRAV126拍 今シーズンの 最終戦が終わったので、 今週はだら~と していようかと 考えていたのですが、 取り敢えず再始動だけは やっておこうと思い、 本日は限りなく、 ジョギングに近いけど、 ランニングで再始動でした。 イワタは、 距離が短縮されたので ダメージも幾らか軽く、 昨日1日の休養で、 痛い所は無し、 しいて言うならば、 気持ちが高揚して . . . 本文を読む
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