ランニング
11.2km 1.03 HRAV151拍
休みでしたが、
何かと忙しい日でした。
朝一で眼科の検診を受け、
その後内緒で、
休日出勤をしている
部下の所へ助っ人に行き、
先が見えた所で退散。
その後帰宅前に明日の買い出しへ、
帰宅してからは、
芋煮の道具一式を出して
水洗い後にメンテナンス、
出かける妻を駅まで送り再び帰宅、
今度は材料を切り分けて、
投入別に袋詰して下準備は完了 . . . 本文を読む
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