エアロバイク+ウエイト
エアロバイク
125W 40分 80~90rpm
ウエイト
7パターン 2セット 20分
流石に本日は、
早起きは出来ず。
遅く起きた日曜日です。
昨日の休出で、土曜の予定を
本日に先送りしたので、
午前中は諸用を片づける事に。
雨が降り出す前に片付けられれば、
ランニングに行こうと思いましたが、
意外と早く雨はやって来たので
早々にランニングは諦めです。
. . . 本文を読む
最新フォトチャンネル
アクセス状況
![]() |
|||
---|---|---|---|
閲覧 | 517 | PV | ![]() |
訪問者 | 271 | IP | ![]() |
![]() |
|||
閲覧 | 3,709,680 | PV | |
訪問者 | 1,043,296 | IP | |
![]() |
|||
日別 | 6,213 | 位 | ![]() |
週別 | 4,024 | 位 | ![]() |
最新コメント
- yokoppia/悲しい日だ、、
- あるみまん/本日の修行
- マイケル/本日の修行
- あるみまん/本日は完全休養日
- 下平和徳/本日は完全休養日
- あるみまん/本日の修行
- ハジメ/本日の修行
- あるみまん/本日の修行、「konaさんこれがパワーマックスです!」
- ちづ/本日の修行、「konaさんこれがパワーマックスです!」
- あるみまん/本日の修行
goo blog おすすめ
goo blog お知らせ
カテゴリー
カレンダー
バックナンバー
ブックマーク
- はじまりは今~♪
- 「がるるるまきの本日は修行!!」
- 走る税理士のブログ
- アイアン税理士tomiさんの、色々とためになるブログ
- トライアスロンかぼす君
- 大分最強かぼす君こと四一六さんです。
- 湘南RC
- 仲良しのロードチームです。