ランニング
5.6km 35分 HRAV137拍
月末で施設は休館日ですので、
本日は会社近くの公園の
ランニングコースを走りました。
もう少し距離を稼いで、
長距離に負けない脚に
戻したいのですが、
長距離にも寒さにも負けて、
帳尻合わせの距離を
こなした所で終了、
まぁ走らないよりは
良いでしょう、と言う事で、
本日は修了です。
本日は「忘れてはいけない日」の30回目、
と言う事で . . . 本文を読む
最新フォトチャンネル
アクセス状況
![]() |
|||
---|---|---|---|
閲覧 | 517 | PV | ![]() |
訪問者 | 271 | IP | ![]() |
![]() |
|||
閲覧 | 3,709,680 | PV | |
訪問者 | 1,043,296 | IP | |
![]() |
|||
日別 | 6,213 | 位 | ![]() |
週別 | 4,024 | 位 | ![]() |
最新コメント
- yokoppia/悲しい日だ、、
- あるみまん/本日の修行
- マイケル/本日の修行
- あるみまん/本日は完全休養日
- 下平和徳/本日は完全休養日
- あるみまん/本日の修行
- ハジメ/本日の修行
- あるみまん/本日の修行、「konaさんこれがパワーマックスです!」
- ちづ/本日の修行、「konaさんこれがパワーマックスです!」
- あるみまん/本日の修行
goo blog おすすめ
goo blog お知らせ
カテゴリー
カレンダー
バックナンバー
ブックマーク
- はじまりは今~♪
- 「がるるるまきの本日は修行!!」
- 走る税理士のブログ
- アイアン税理士tomiさんの、色々とためになるブログ
- トライアスロンかぼす君
- 大分最強かぼす君こと四一六さんです。
- 湘南RC
- 仲良しのロードチームです。