本日の修行

ランニング 10.2km　1.02　HRAV137拍 本日は冷え込みに負けず、 帰宅後に「取り敢えずラン」 を敢行しました。 着膨れの極寒仕様で とても軽快にと行かず、 ペースが上がらないので 汗も余り掻きませんでしたが、 そのぶん身体は 冷えること無く、 当然ウインドブレーカーも 汗で濡れること無くで、 違う意味で軽快でした。 走りの方が軽快になるには まだ時間が掛かると思いますが、 . . . 本文を読む