バイク＆ラン 三浦松輪周回
バイク 8周回
DST 80ｋｍ
TM 3.07
AVS 25.7ｋｍ
ランニング
10ｋｍ 55分 HRAV150拍
今年初めての実走にての
バイク＆ラン修行をして来ました。
今年初にしてはハードな設定ですが、
仲良し湘南RCの練習会に便乗しました。
湘南RCは12周回との事でしたが、
私は自転車8周回、ランニング１周回の
合計90ｋｍを設定しました。
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