本日の修行

ランニング 16ｋｍ　1.28　HRAV140拍 3連休初日は、 所用も色々と有り、 本日は少し長めの ランニングのみです。 日中に走ったので、 好天の恩恵を受けて、 比較的軽装で、なおかつ 風も強くなかったので 軽快？に走れました。 新しいシューズの、 （新しいといっても年式落ちですが） 試し履きも兼ねてましたので 少しだけ距離を伸ばし シューズの塩梅を確認、 問題は無かったので 今シー . . . 本文を読む