本日の修行

パワーマックス＋秘密の修行 パワーマックス 170Ｗ　40分　80～90ｒｐｍ 秘密の修行 1セット　15分 足低筋以外は、さほどダメージは無いのですが、 日焼けのダメージが結構有りまして、 肩、腕がひりひりします。 消滅した土踏まずは、未だ復活の気配も無く、 痛みこそ薄らいで来ましたが、 本日は走れる状態ではありませんでした。 ほんの軽く本当に一汗掻いて終了です。 写真は、女子1位の . . . 本文を読む